Welcome Restraint

Quand l’équilibre naît en vous, il s’étend au monde

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Explorez, testez, trouvez votre yoga

Des cours variés pour toutes les envies

1

Pratique douce et accessible à tous

Des cours tout en douceur pour apaiser le corps et l’esprit : Yin, YinYang, Nidra ou Soft Flow

2

Cours signature

Testez le Dynamic Flow sous infra : un yoga immersif qui développe la force et révèle l’énergie intérieure

3

Workshop

Handstand, Backbends, Megaflow, Soundbath, des rendez-vous intenses pour enrichir sa pratique

Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

Le Dynamic Flow s’adresse aux yogis qui souhaitent développer leur force à travers un enchaînement chorégraphié de mouvements. Inspiré de la méthode Vinyasa, ce flow intense permet d'explorer des postures plus avancées. Le cours est disponible avec ou sans infrarouge.

  • Renforce la musculature
  • Améliore la souplesse
  • Réduit le stress
  • Stimule le système cardiovasculaire
  • Encourage une respiration profonde

Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

Le Dynamic Flow s’adresse aux yogis qui souhaitent développer leur force à travers un enchaînement chorégraphié de mouvements. Inspiré de la méthode Vinyasa, ce flow intense permet d'explorer des postures plus avancées. Le cours est disponible avec ou sans infrarouge.

  • Renforce la musculature
  • Améliore la souplesse
  • Réduit le stress
  • Stimule le système cardiovasculaire
  • Encourage une respiration profonde

Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

Le Dynamic Flow s’adresse aux yogis qui souhaitent développer leur force à travers un enchaînement chorégraphié de mouvements. Inspiré de la méthode Vinyasa, ce flow intense permet d'explorer des postures plus avancées. Le cours est disponible avec ou sans infrarouge.

  • Renforce la musculature
  • Améliore la souplesse
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  • Stimule le système cardiovasculaire
  • Encourage une respiration profonde

Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

Le Dynamic Flow s’adresse aux yogis qui souhaitent développer leur force à travers un enchaînement chorégraphié de mouvements. Inspiré de la méthode Vinyasa, ce flow intense permet d'explorer des postures plus avancées. Le cours est disponible avec ou sans infrarouge.

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Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

Le Dynamic Flow s’adresse aux yogis qui souhaitent développer leur force à travers un enchaînement chorégraphié de mouvements. Inspiré de la méthode Vinyasa, ce flow intense permet d'explorer des postures plus avancées. Le cours est disponible avec ou sans infrarouge.

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  • Encourage une respiration profonde

Dynamic Flow

Dynamic Flow – Notre cours signature

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Testimonials

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Wade Warren

Founder & Lead Yoga Instructor

"Joining this yoga and meditation program was life-changing..."

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